O dieta minune sau un alt stil de viata?-46


#856 2013-02-25 19:07:21

passenger
Addicted member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2008-10-16
Mesaje: 14356

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Lore. Pestele merge cu legume asortate la aburi, sau cu pilaf de mei cu legume. Sau cartofi natur cumult patrunjel. Eu asa il consum. Saaau simplu cu mamaliga.

Mai am de dat jos 3 kg si de lucrat o multime de muschi. Oricum sunt optimista ca immediat o ia de-a busilea Bogdan si atunci nu o sa mai trebuiasca sa am asa mare grija la calorii.

Lore, adoarme acum sebi si iti pun un link fff util : principiul combinarii corecte a aalimentelor. . Eu teoria o stiu f bine dar practica ma omoara,.ma abtin cu greu sa nu mananc niste porcarii ce le-am descoperit recent dar care au un gust drool ...magura cu alune lol ( am 3 pe masa in bucatarie si ma tot chinui sa le evit)

Acum lucrez mai mult pt abdomen, pana la vara vreau sa arate impecabil. Usor de zis, greu de facut...

ce fac eu cu fermitatea pielii de pe burta? alaptez, toate produsele pt fermitate sunt contraindicate in alaptare......   grater

http://anticonceptionale.ro/forum/uploads/thumbs/16527_ce1ebc0a7f1b11e2800922000a9e5110_7.jpg http://anticonceptionale.ro/forum/uploads/thumbs/16527_907aca007f7b11e2bc6c22000a9f38d4_7.jpg

Ultima oara a fost editat de passenger (2013-02-25 19:14:52)

Offline

 



#857 2013-02-25 19:52:47

Melita
Hero member
Inregistrat: 2011-01-07
Mesaje: 4956

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

pass, fa masaj, acesta reda elasticitatea pielii smile


”Cata bucurie vi s-ar asterne pe chip, daca v-ati demachia de rautati si invidii...” (Mihaela Radulescu Schwartzenberg)

Offline

 

#858 2013-02-25 20:15:46

passenger
Addicted member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2008-10-16
Mesaje: 14356

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Melita, mersi pt raspuns!  puss   masaj fac, am aparatul acela de masaj Relax and tone, ideea era ca pt el e bine sa asociez o crema pt fermitate si nu stiu ce as putea sa cumpar pt ca majoritatea are contraindicatie in alaptare ( roc, hofigal etc)  sad

Pt celulita pe coapse pun zat de cafea, o data cam la 3 seri, la dus, insa pt uz zilnic imi trebuie o crema si nu stiu de care.

Offline

 

#859 2013-02-25 20:37:42

Melita
Hero member
Inregistrat: 2011-01-07
Mesaje: 4956

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

poti sa amesteci zat cu un ulei de corp hidratant si sa te masezi cu succes pe abdomen. dupa fuguta la dus ca asta este... smile


”Cata bucurie vi s-ar asterne pe chip, daca v-ati demachia de rautati si invidii...” (Mihaela Radulescu Schwartzenberg)

Offline

 

#860 2013-02-25 20:47:27

passenger
Addicted member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2008-10-16
Mesaje: 14356

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

melita, o sa incerc si asa , sa le combin. mersi, te pup!  puss
chiar in seara asta fac cum ai zis.

Offline

 

#861 2013-02-25 22:00:01

n_loredana2008
Hero member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2009-07-20
Mesaje: 2953

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

pe cuvantul meu ca am citit cartea de 2 ori, mi am notat pe agenda una alta, si tot nu-s in stare sa imi stabilesc meniul ptr maine de ex, nu mai zic pe o sapt.

ma gandeam asa

Mic dejun - 1 pahar lapte + 2 pumni de cereale

Pranz - Pulpa la gratar cu legume si salata de varza?

Gustare un baton fitness

Cina salata de ton



deci nu le am neam cu caloriile astea, zici ca-s batuta in cap...


Iannis-04.05.2011
Dominic- dpn 31.12.2017
Daca vreodata ma vei intreba ce am simtit in momentul in care ai venit pe lume, nu am sa iti pot spune, pentru ca sentimentul e unic si nu se poate descrie in cuvinte! Pentru ca tu, copilul meu, esti cel mai mare dintre toti si toate!!

Offline

 

#862 2013-02-26 05:35:43

Melita
Hero member
Inregistrat: 2011-01-07
Mesaje: 4956

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

loredana, eu n-as pune langa pulpa cu legume si salata de varza... as lasa-o asa


”Cata bucurie vi s-ar asterne pe chip, daca v-ati demachia de rautati si invidii...” (Mihaela Radulescu Schwartzenberg)

Offline

 

#863 2013-03-15 20:56:17

passenger
Addicted member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2008-10-16
Mesaje: 14356

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

in loc de batoane de cereale de pe piata pline de fructoza si e-uri, ia un fruct, lore. si mai degraba iei un iaurt sau kefir cu (cat incape intr-o mana) fulgi de ovaz de la plafar. laptele dulce am vazut ca nu e f indicat in diete.
ce burta mare aveam in poze big_smile acum e mult, mult mai bine.
asa am facut, melita, zat de cafea cu crema de corp si apoi bagat aparatul de relax and tone si pielea de pe abdomen e ferma! dar seara de seara am facut asa.

Ultima oara a fost editat de passenger (2013-03-15 20:57:13)

Offline

 

#864 2013-03-16 15:12:36

flowerpot
Insomniac member
Inregistrat: 2009-02-24
Mesaje: 5465

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Pass acum am vazut pozele...pai tu zici ca aveai burta mare? Nu m-ai vazut pe mine lol

De azi mananc putin.
am mancat 2 oua fierte tari si un pic de ardei gras si un baby bell
Mai mananc: kefir cu seminte de canepa si chia; mure, un mar
Beau bors crud, apa si mai deseara un shake din fructe de padure si/sau pepene rosu.

La ce durere de cap am nu  imi mai trebuie nimic


in a very beautiful way, our child teaches us - if we listen - what love is.
bebe

Offline

 

#865 2013-04-02 20:46:20

passenger
Addicted member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2008-10-16
Mesaje: 14356

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

cmin

picioare si fesieri





abdomen








uite si ste-ul acesta ( f bun pt remodelare)

http://www.nowloss.com/#/home

Offline

 

#866 2013-04-16 12:36:15

Bubu_Andra85
New member
Inregistrat: 2013-04-16
Mesaje: 5

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Fetelor, ma bucur tare mult ca v-am gasit! Am citit cu placere mesajele si sfaturile voastre si vreau sa va cer un sfat...eu retin apa in organism.

Banuiesc ca stiti despre ce e vorba: celulita, kilograme in plus, mainile umflate (dimineata e o adevarata provocare sa-mi scot inelele de pe degete), picioarele umflate (ma strang pantofii si sosetele imi lasa urme pe gambe), burtica e ca un balon uneori si am fluctuatii destul de mari in greutate de la o zi la alta (1-2 kilograme).

Spuneti-mi, va rog mult de tot, daca ati patit-o si voi si cum ati reusit sa eliminati apa in exces ca nu mai stiu ce sa fac...nici sportul si nici dietele nu au ajutat!

Offline

 

#867 2013-04-16 15:38:56

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

In primul rand sa bei multa apa (cu cat bei mai putina, cu atat vei retine mai multa), atentie la sare (chiar daca tu nu pui multa in mancare, produsele alimentare procesate gen mezeluri, branzeturi din comert au foarte multa sare) si poti bea cu mult succes ceaiuri cu efect diuretic (urzica, cozi de cirese, matase de porumb, papadie, coada calului). Eu din comoditate folosesc si capsulele de urzica de la plafar si sunt foarte eficiente

Offline

 

#868 2013-04-17 12:52:15

Bubu_Andra85
New member
Inregistrat: 2013-04-16
Mesaje: 5

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Buna  Heimdall,

Acum beau cam 1 litru de apa pe zi (cu chiu cu vai ca nu prea am senzatie de sete)....ce zici? E prea putina? Cu sarea nu prea le am, adica nu consum multa.

As vrea sa incerc si eu capsulele astea de urzica. Cum ziceai ca se numesc exact? Si te rog mult sa-mi zici daca sunt suficiente capsulele sau le combini cu baut apa multa, mancat fara sare, miscare, etc.

Mersi mult de tot pentru sfaturi!

Offline

 

#869 2013-04-17 16:09:54

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

e cam putina... in afara de apa mai ai si alte lichide (supa, ceai) cat sa ajungi macar in total pe la 2l ?
eu iau din astea : http://www.magazin-naturist.ro/produse- … san--10022
mai sunt si de la alti producatori
functioneaza ele in sine, ca au efect diuretic, deci ajuta la eliminarea apei, deci o sa faci pipi mai des smile si o sa scapi de apa din tesuturi
sunt capsule si din cozi de cirese parca
oricum slabitul e una si eliminarea apei e altceva

Offline

 

#870 2013-04-18 12:51:56

Bubu_Andra85
New member
Inregistrat: 2013-04-16
Mesaje: 5

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Cu tot cu ciorbita de la pranz, un suc, cafea...zic ca ajung la 2 litri. Mersi de pontul cu pastilutele. O sa merg la un plafar sa-mi iau ca nu prea am incredere sa platesc online.

Dar de ce zici ca slabitul e diferit de eliminarea apei? Daca elimini apa in exces nu scapi automat de cateva kilograme bune? Eu vreau sa elimin apa si ca sa mai slabesc big_smile

O zi frumoasa!

Offline

 

#871 2013-04-18 17:27:06

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Pai slabit inseamna sa scapi de grasime, nu de apa smile Apa retinuta inseamna niste kg in plus si te poate face sa arati mai pufoasa, dar grasimea e altceva, nu dispare daca elimini apa, asta voiam sa zic

Offline

 

#872 2013-04-22 07:24:11

Bubu_Andra85
New member
Inregistrat: 2013-04-16
Mesaje: 5

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

heimdall a scris:

Pai slabit inseamna sa scapi de grasime, nu de apa smile Apa retinuta inseamna niste kg in plus si te poate face sa arati mai pufoasa, dar grasimea e altceva, nu dispare daca elimini apa, asta voiam sa zic

Ok, acum inteleg la ce te referi. Problema e ca eu nu am prea multa grasime...sunt mai mult umflata de la retentia de apa. Daca as scapa de problema asta cred ca nu ar mai fi nevoie si de regim. Desigur, situatia este diferita de la om la om.
Acum incerc sa-mi fac timp sa merg si la medicul de familie sa vad ce imi recomanda.

O saptamana frumoasa!  smile

Offline

 

#873 2013-04-30 07:18:44

passenger
Addicted member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2008-10-16
Mesaje: 14356

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

ce cantitate de apa bei pe zi? organismul retine apa atunci cand nu ii dai suficienta.

Offline

 

#874 2013-05-02 19:13:26

passenger
Addicted member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2008-10-16
Mesaje: 14356

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

picioare




fesieri

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului

© Copyright 2002–2024 forummamici.ro
© ForumMamici.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.