Cele mai indicate tipuri de exercitii pe parcursul sarcinii
Cand esti insarcinata te misti mult mai greu, este adevarat. Si trebuie sa te feresti de riscuri. Insa asta nu inseamna ca trebuie
[...]
Sanatate
Ce sa mananci in timpul sarcinii
Apetitul, dar si obiceiurile culinare, se schimba adesea in timpul sarcinii. In primul trimestru este posibil sa iti pierzi apetitul, in timp ce
[...]
Cum sa micsorezi sentimentul de frica in timpul sarcinii
Toate femeile insarcinate se simt un pic nelisnistite. Nu este de mirare, tinand cont de cat de mari sunt schimbarile si cat de
[...]
5 pozitii de yoga pe care sa le eviti in perioada sarcinii
Sa practici yoga in perioada sarcinii este cea mai simpla metoda de a te mentine in forma si de a te relaxa dupa
[...]
Durerea in gat in timpul sarcinii: cum o tratezi?
Deoarece in timpul sarcinii sunt interzise foarte multe medicamente, orice durere care apare se transforma intr-un mare semnal de alarma pentru femeia gravida.
[...]
9 beneficii ale consumului de sfecla rosie in perioada sarcinii
Esti insarcinata si ai mai mereu pofta de dulciuri? Consuma sfecla rosie, acest aliment, pe langa faptul ca potoleste pofta de dulciuri, are
[...]
Acneea de sarcina: cauze, metode de prevenire si tratament
Sarcina este o perioada in care corpul trece prin tot felul de transformari, cele mai evidente fiind cele la nivelul greutatii si ale
[...]
Intarzierea de crestere fetala – care sunt cauzele?
O posibila complicatie din timpul sarcinii este intarzierea de crestere fetala. Cand bebelusul creste intr-un ritm prea lent si nu se incadreaza in
[...]
Yoga in sarcina: 7 pozitii care te mentin in forma
Sa fii gravida nu presupune sa renunti la rutina ta zilnica de exercitii fizice. De altfel, beneficiile exercitiilor fizice din timpul sarcinii sunt
[...]
Smoothie pentru gravide – ce ingrediente sa folosesti si ce ingrediente sa eviti?
Stiai ca anumite ingrediente care se pun deseori in smoothie-uri nu sunt recomandate in timpul sarcinii? Ca sa fii sigura ca nu consumi
[...]