O dieta minune sau un alt stil de viata?-4

Papucica · 2012-01-23 10:34:56

Eu ma foarte oftic ca nu am o poza cu mine in chiloti si sutien de la 65-66 kg, si sa mai fi facut una la final, sa vad diferenta...

Ally_na, ai voie cartof la pranz. Sau faci cum vrei, dar daca scoti cartoful trebuie sa papi macar o felie de paine.

Ultima oara a fost editat de Papucica (2012-01-23 10:36:35)

mirik · 2012-01-23 10:36:59

Ai putea chiar vreo 350 g zic eu tongue

Eu azi am fasolica cu ciolan afuma si ceapa verde drool r nu mai fac a 2-a oara ca-i multa muca pentru putina mancare lol

ally_na · 2012-01-23 10:37:52

eu mi-am facut lol , din acelea in chiloti la 58 - 60 am ...si ma uit si plang...chiar nu am nevoie de mai putin eu , ca ma lungesc f rau la fata...mie 60 imi ajung la 170 ai mei tongue
de fapt cred ca atunci ma simt eu bine cu mine si asta conteaza cel mai mult

bine, nu mai scot smile ...

Ultima oara a fost editat de ally_na (2012-01-23 10:46:17)

Papucica · 2012-01-23 10:47:50

Eu l-am innebunit pe al meu cu cartea asta, o am pe calculator pe desktop si e si prin casa originalul, una-doua o mai rasfoiesc si imi scriu pe o hartie variante de mancare, sau ii zic ca vreau sa fac cate ceva...
Ieri, discutie:
Eu: dupa ce terminam ciorbita si mazarea, poate fac niste paste bolognese, poate chiar cu carne de pui, daca tot o am pe aia tocata in congelator...
El: mmmm, nu prea ma omor eu cu pastele...
Eu: mmmm, pai nu mananci si gata...
Nu mai are rost sa va descriu fata lui... forgetit

Mi-a zis ca are pofta de musaca, am in congelator si carne tocata de porc, dar nu destula, cred ca o amestec cu cea de pui, si o sa mananc si eu cu niste salatica, pffff, deja imi ploua in gura. drool

L.E.: A treia paginaaaaa! happy

Ultima oara a fost editat de Papucica (2012-01-23 10:48:27)

ally_na · 2012-01-23 10:59:15

eu ma apuc si de sport in curand ( stepar ) , as face eu si masaj ,dar nu am timp sad

Papucica · 2012-01-23 11:13:37

Eu am un Relax & Tone luat din Dragonul Rosu la mega suma de 30 lei si o sa ma fac cu ala cand imi amintesc si cand am timp.
Am aripioare si desi se cam vede ca am slabit, acolo nu se vede mare lucru si cred ca doar cu masaj profi am sanse sa le micsorez, ca de scapat nu cred ca scap de ele.

mirik · 2012-01-23 11:27:46

De la 1 feb mi-am propus sa merg la sala big_smile dar depinde daca merge si D. cu mine ca singura nu ma duc disperat .

Papucica · 2012-01-23 11:30:54

Pai si cu Sasha cine sta? tongue Poti incerca si cu niste plimbari mai lungi, ceva prin acasa, daca singura nu te duci la sala...
Eu nu bag sport inca...

mirik · 2012-01-23 11:50:39

Mama sau soacra big_smile .Dar m-am uitat la un filmulet cu sala unde as putea sa merg (bine ca este si asta in micro-orasul asta) si este numai de fete n-ar prea avea D. ce sa faca grater . Stiu ca au si aerobic de 3 ori pe saptamana...ma mai gandesc cum le combin si sper sa-mi fac curaj sa merg singura .

Ultima oara a fost editat de mirik (2012-01-23 11:55:46)

ally_na · 2012-01-23 12:48:34

ma motiveaza prima poza rotfl

mirik · 2012-01-23 13:08:42

La asta te referi?

ally_na · 2012-01-23 13:38:25

daaaaaaaaaaaaaa ( dar una cu frigderul in miez de noapte era mai autentica rotfl )

Papucica · 2012-01-23 13:38:28

Avand in vedere dieta si ca sa previn plictiseala in timpul ei, eu am in plan urmatoarele idei de mancare gatita si nu le tin numai pt mine asa ca sper sa va inspir si poate mai veniti si voi cu ceva idei:

1. Mancare de ciuperci si pui. (Mirik stie reteta).
2. Paste bolognese.
3. Ficatei in sos de rosii cu usturoi.
4. Musaca.
5. Ciorba de perisoare.
6. Salata orientala. (fara maioneza).
7. Ciorba de fasole cu ciolan.
8. Varza calita cu ciolan.
9. Chiftelute la cuptor. (http://www.bucataras.ro/retete/chiftele … t-937.html)
10. Ostropel de pui.

IMPORTANT:
Nu se va folosi uleiul la gatit, se va "cali" in apa. Uleiul se va folosi doar crud in salate.
Ciolanul se va fierbe separat, in cel putin o apa, nu se va manca grasimea.
Se va degresa bine, bine pe cat se poate orice carne inainte de a o gati.
Unele retete se pot adapta folosind carne de pui, curcan, vita si putem da sa pape si la bebeii mai maricei.

Mirik, asa cum am stabilit ar fi cool sa le pui pe prima pagina ca sa le gaseasca usor toata lumea.

Am uitat sa va intreb: Este ca v-am facut pofta de dieta? big_smile

Ultima oara a fost editat de Papucica (2012-01-23 13:42:26)

ally_na · 2012-01-23 14:19:23

daaaaaaaaaaaaaaa....
dar nu situ s agatesc nimic din tot ce ai scris rotfl2 )))

Papucica · 2012-01-23 14:21:13

Pffff, uite ca la asta nu ma asteptam! rotfl

ally_na · 2012-01-23 14:32:56

papu NU ai situ cu cine ai plecat la drum rotfl

Papucica · 2012-01-23 14:35:41

Ally_na, caut link-uri si pun, nu-i bai. Iesi super castigata: slabesti si inveti sa gatesti! big_smile
Al meu sot e si el in fericiri, cand gaseste acasa mancare gatita si altceva la 2-3 zile! rotfl

ally_na · 2012-01-23 14:39:17

lol ..uite asa o sa slabesca si al meu fara sa vrea lol si NU mai sforaie...sper rotfl

Papucica · 2012-01-23 15:15:23

1. Mancare de ciuperci si pui. http://www.reteteinimagini.com/Retete/M … perci.html
2. Paste bolognese. http://desszert.eu/ro/Spaghete_Bolognese
3. Ficatei in sos de rosii cu usturoi. http://www.reteteinimagini.com/Retete/F … rosii.html
4. Musaca. http://www.reteteinimagini.com/Retete/M … ofi-1.html
5. Ciorba de perisoare. http://www.reteteinimagini.com/Retete/C … soare.html
6. Salata orientala. (fara maioneza). http://www.reteteinimagini.com/Retete/S … iarna.html
7. Ciorba de fasole cu ciolan. http://gourmandine.ro/retete-supe-ciorb … an-afumat/
8. Varza calita cu ciolan. http://gospodini.blogspot.com/2009/10/v … fumat.html
9. Chiftelute la cuptor http://www.bucataras.ro/retete/chiftele … t-937.html
10. Ostropel de pui. http://www.reteteinimagini.com/Retete/M … e-pui.html

Aceste diete NU sunt varianta light, carnea se va degresa pe cat se poate, uleiul nu se va folosi deloc, unde vedeti ca trebuie sa caliti, ori sariti peste etapa asta ori "caliti" in apa!
Ciolanul se va fierbe separat in cateva ape, se va pune in mancare spre sfarsit doar sa ia mancare gust de afumat, mancati doar carnea macra din ciolan!

Ultima oara a fost editat de Papucica (2012-01-24 08:49:03)

Acum

O dieta minune sau un alt stil de viata?-4

#58 2012-01-23 10:34:56

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#59 2012-01-23 10:36:59

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#60 2012-01-23 10:37:52

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#61 2012-01-23 10:47:50

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#62 2012-01-23 10:59:15

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#63 2012-01-23 11:13:37

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#64 2012-01-23 11:27:46

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#65 2012-01-23 11:30:54

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#66 2012-01-23 11:50:39

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#67 2012-01-23 12:48:34

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#68 2012-01-23 13:08:42

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#69 2012-01-23 13:38:25

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#70 2012-01-23 13:38:28

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#71 2012-01-23 14:19:23

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#72 2012-01-23 14:21:13

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#73 2012-01-23 14:32:56

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#74 2012-01-23 14:35:41

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#75 2012-01-23 14:39:17

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#76 2012-01-23 15:15:23

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Acum

Footer-ul board-ului