*TEST*- INTELIGENTA EMOTIONALA.


  • Index
  •  » Jocuri
  •  » *TEST*- INTELIGENTA EMOTIONALA.

#1 2009-10-06 13:46:48

my_aa
Insomniac member
Inregistrat: 2007-10-29
Mesaje: 5438

*TEST*- INTELIGENTA EMOTIONALA.

Propun un test scurt si la obiect care sa ne arate cum stam la capitolul inteligenta emotionala big_smile


1)- Ma descurajez destul de usor si am stari si momente, crize ocazionale de deprimare.
DA - 11 puncte; NU- 21 puncte.

2)- Imi place sa fiu "pus la punct" cu imbracamintea si ma bucur cand reusesc sa atrag atentia asupra mea cu imbracamintea si cu manierele mele.
DA- 7 puncte; NU- 20 puncte.

3)- Sunt stapan pe mine si cu "sange rece" in situatii neprevazute si periculoase.
DA- 26 puncte; NU- 7 puncte.

4)- Sunt inclinat sa fiu foarte iritabil si rigid, (dogmatic, capos) cand sustin o parere impotriva unei opozitii puternice.
DA- 12 puncte; NU- 30 puncte;

5)- Solitudinea imi este agreabila, imi place sa fiu singura(a).
DA- 40 puncte; NU-8 puncte.

6)- Spun adesea lucruri pe care apoi le regret.
DA- 10 puncte; NU-20 puncte.

7)- Relatiile cu familia mea sunt pasnice si armonioase.
DA- 31 puncte; NU- 9 puncte;

8)- Ma simt adesea ranit de actiunile si cuvintele altora.
DA-11 puncte;  NU- 20 puncte.

9)- Sunt gata sa admit ca am gresit atunci cand imi dau seama de asta.
DA- 26 puncte;  NU- 10 puncte.

10)- Sunt inclinat(a) sa dau vina pe altii pentru erorile, greselile mele.
DA- 7 puncte; NU-26 puncte.

11)- Ma plasez eu insumi primul printre aproape toate rudele mele.
DA- 6 puncte;  NU- 25 puncte.

12)- Nutresc gandul ca nu am noroc in viata.
DA- 11 puncte;  NU- 29 puncte.

13)- Sunt inclinat sa traiesc peste mijloacele mele.
DA- 13 puncte;  NU- 26 puncte.

14)- Am un accentuat simt de inferioritate sau o lipsa de incredere in mine pe care caut constant sa le asund.
DA- 7 puncte; NU- 25 puncte.

15)- Sunt inclinat sa plang cand asist la o piesa de teatru sau film emotionant.
DA- 5 puncte;  NU - 30 puncte.

16)- Micile suparari ma fac sa-mi ies din fire.
DA-11 puncte; NU- 28 puncte.

17)- Sunt inclinat sa impresionez cu superioritatea mea pe altii.
DA- 7 puncte; NU- 25 puncte.

18)- Sunt dominator imi place sa ma afirm fata de altii.
DA- 12 puncte;  NU- 30 puncte.

19)- Aproape intotdeauna caut sa castig simpatia altora.
DA- 7 puncte;  NU- 24 puncte.

20)- Sunt furios cand am necazuri sau neplaceri.
DA- 5 puncte;  NU- 20 puncte.

21)- Sunt stapanit de ura, am o antipatie activa fata de unele persoane.
DA- 7 puncte;  NU- 21 puncte.

22)- Devin plin(a) de invidie si gelozie cand altii au succese.
DA- 11 puncte;  NU- 21 puncte.

23)- Sunt foarte atenta(a) fata de sentimentele altora.
DA- 22 puncte;  NU- 7 puncte.

24)- Ma infurii si ma necajesc adesea si am certuri cu oamenii.
DA- 10 puncte;    NU- 20 puncte.

25)- Am uneori ganduri de sinucidere.
DA- 5 puncte; NU- 20 puncte.

Evaluarea punctajului:

Exista 25 de intrebari la care se raspunde cu Da sau Nu si fiecare raspuns are asociat un numar de puncte.
Scorul se afla se face prin insumarea punctajelor care se acorda pentru fiecare raspuns ales si impartirea la 25.
Evaluarea are scoruri ce oscileaza intre 0 ? 10 puncte si semnifica infantilism pana la peste 25 care semnifica o perfecta maturizare emotionala.

Peste 25 ? Perfect maturizat emotional
22-24 ? Maturizare buna
20-21 ? Nivel corespunzator de maturizare
18-20 ? Nivel mediu de maturizare
16-18 ? Situatie spre limita, tendinta spre dezechilibru
14-15 ? Usoara imaturitate emotionala
12-14 ? Reactii adolescentine, imature
10-12 ? Reactii infantile, puerile
0-10 ? Infantilism

Imbunatatirea inteligentei emotionale

Pasul 1: Evaluarea
Primul pas pentru imbunatatirea inteligentei emotionale este sa stii care este nivelul tau actual. Asta poti afla raspunzand sincer la cele 25 de intrebari din chestionarul de mai sus si facandu-ti evaluarea.
Pasul 2: Autoeducarea

In lipsa unui antrenor sau mentor trebuie sa ne autoeducam.
Autoeducatia in privinta emotiilor se face astfel:

Ne uitam tot timpul la comportamentul nostru si stim ca el este responsabil pentru reyultatele ce le avem. Intreaba-te : ?Cum am ajuns in situatia aceasta??
Trebuie sa devenim cat mai constienti de ceea ce facem , spunem, de felul in care actionam si reactionam si tot timpul sa ne asumam responsabilitatea.
Cat mai des posibil trebuie sa vedem unde avem tipare de comportament, unde repetam greselile fara sa invatam din ele, cum reactionam la anumite situatii si cum putem imbunatatii felul in care ne comportam astfel incat rezultatele sa se schimbe in bine.
Pasul 3: Schimbarea comportamentului

Dureaza doar o clipa sa controlam o emotie sau sa ne controleze ea pe noi.
Gandeste-te la persoane pe care le consideri inteligente emotional. Adica mature.
Cum ar actiona si cum ar rezolva aceasta persoana matura acele situatii in care oamenii mai putini maturi nu reusesc sa faca fata?
Ce raspuns ar declansa de la cei din jur comportamentul persoanei mature?
Tine minte: Cu fiecare cuvant si actiune ori intarim relatiile cu cei din jur, ori le slabim.Actiunile si cuvintele tale intaresc legaturi sau le slabesc?

Ultima oara a fost editat de my_aa (2009-10-06 14:22:27)


„Dă tot ce ai mai bun în tine, întrucât totul din viaţa ta îţi aparţine numai ţie.”

Offline

 



#2 2009-10-06 14:37:50

wild_wind
Platinum member
De la: tara nimanui
Inregistrat: 2008-08-14
Mesaje: 23906

Re: *TEST*- INTELIGENTA EMOTIONALA.

he,he...la mine este intre 16-18...situatie spre limita,tendinta spre dezechilibru...hmmm!!!!


VA ROG NU MA CITATI CAND SPUN TAMPENII!!!

Offline

 

#3 2009-10-06 14:56:16

A|3
Full member
Inregistrat: 2008-10-02
Mesaje: 553

Re: *TEST*- INTELIGENTA EMOTIONALA.

si mie mi-a iesit la fel tongue

Ultima oara a fost editat de A|3 (2009-10-06 14:56:41)


Te sun sa iti spun k ai uitat parfumul tau in pat
Si-ncerc sa il imbrac, sa ii tina sufletului de cald... hjarta

Offline

 

#4 2009-10-06 14:57:12

wild_wind
Platinum member
De la: tara nimanui
Inregistrat: 2008-08-14
Mesaje: 23906

Re: *TEST*- INTELIGENTA EMOTIONALA.

oricum eu sunt de fel descentrata...asa ca nu ma mir lol


VA ROG NU MA CITATI CAND SPUN TAMPENII!!!

Offline

 

#5 2009-10-06 16:51:00

my_aa
Insomniac member
Inregistrat: 2007-10-29
Mesaje: 5438

Re: *TEST*- INTELIGENTA EMOTIONALA.

mie mi-a iesit intre 18 si 20. Din pacate ma las usor dezamagita, si descurajata, uneori de situatii si/sau persoane care nu ar merita atentie.


„Dă tot ce ai mai bun în tine, întrucât totul din viaţa ta îţi aparţine numai ţie.”

Offline

 

#6 2009-10-07 17:43:04

JanisJoplin
Platinum member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2006-12-26
Mesaje: 20471

Re: *TEST*- INTELIGENTA EMOTIONALA.

15.8..vai de capul meu lol


6 ani de dragoste  hjarta

Offline

 

#7 2009-10-07 18:37:37

deealexx
Hero member
De la: Hu
Inregistrat: 2009-07-30
Mesaje: 2966
Site

Re: *TEST*- INTELIGENTA EMOTIONALA.

20.84 smile

Offline

 

#8 2009-10-07 19:55:49

11112008
New member
Inregistrat: 2009-09-10
Mesaje: 17

Re: *TEST*- INTELIGENTA EMOTIONALA.

16-18 tongue apai chiar asa is... ma mir k nu mi-o iesit mai putin inca:-?

Offline

 

#9 2009-10-08 09:17:12

Loveable
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2008-02-12
Mesaje: 51293

Re: *TEST*- INTELIGENTA EMOTIONALA.

17.12 tongue


hjarta

Offline

 

#10 2009-10-08 12:00:06

Monya
Full member
Inregistrat: 2008-04-14
Mesaje: 881

Re: *TEST*- INTELIGENTA EMOTIONALA.

19.84  dance


I am not a woman of too many faces. The mask I wear is one...

Offline

 

#11 2009-10-08 12:20:57

Jessie
Platinum member
Inregistrat: 2008-10-08
Mesaje: 21403

Re: *TEST*- INTELIGENTA EMOTIONALA.

17.24 smile


"Excelenta morala este un rezultat al felului in care traim. Devenim corecti, facand fapte corecte, devenim temperati comportandu-ne temperat si devenim curajosi facand acte curajoase." - Aristotel

Offline

 

#12 2009-10-08 13:21:43

pink_butterfly
Insomniac member
Inregistrat: 2006-08-10
Mesaje: 8371

Re: *TEST*- INTELIGENTA EMOTIONALA.

18.04 big_smile...adevarul e ca sunt cam la limita intre cele doua neutral


http://www.youtube.com/watch?v=mwMdO3HK_ws our song hjarta
em todas as ruas do amor seras meu e eu serei tua hjarta
http://www.youtube.com/watch?v=DDuLPHsIuTg

Offline

 

#13 2009-11-05 22:08:01

magicdesignweb
New member
De la: Braşov
Inregistrat: 2009-11-05
Mesaje: 23

Re: *TEST*- INTELIGENTA EMOTIONALA.

25.04 este rezultatul obţinut de mine  happydance
Eu mă vreau să-mi fac licenţa pe inteligenţa emoţională, doar că nu am găsit un test serios pe care să pot să-l folosesc  sad
Acest test e destul de slăbuţ şi mă ?ndoiesc că ar putea fi folosit ?ntr-o lucrare de licenţa   supa
Eu mă mai documentez  coffestudiu şi ?ncerc să găsesc ceva standardizat ca să-l pot folosi. Dacă cineva ştie vreo ceva, are o sugestie, un sfat ceva, eu ?l aştept şi e bine venit  par


Dacă oamenii sunt buni doar pentru că se tem de o pedeapsă şi speră într-o răsplată, atunci suntem într-adevar o adunatură jalnică. (Albert Einstein)
Orice prost poate să ştie, scopul e să înţelegi. (Albert Einstein)

Offline

 

#14 2010-04-14 15:45:37

sleeping_beauty
Addicted member
Inregistrat: 2006-11-23
Mesaje: 13453

Re: *TEST*- INTELIGENTA EMOTIONALA.

16-18 ? Situatie spre limita, tendinta spre dezechilibru
recunosc sunt la extreme rotfl2)))

Offline

 

#15 2010-04-14 21:24:55

my_aa
Insomniac member
Inregistrat: 2007-10-29
Mesaje: 5438

Re: *TEST*- INTELIGENTA EMOTIONALA.

Ehe... 21,6 mi-a iesit de data asta. Mai mult decat prima data cand l-am facut big_smile, inseamna ca-s pe drumul cel bun lol


„Dă tot ce ai mai bun în tine, întrucât totul din viaţa ta îţi aparţine numai ţie.”

Offline

 

#16 2010-04-15 17:09:51

yoyolina
Moderator
Inregistrat: 2007-09-04
Mesaje: 18077

Re: *TEST*- INTELIGENTA EMOTIONALA.

14.36... la fix lol


daca vrei sa mori sanatos, trebuie sa mori de foame.

Offline

 

#17 2010-06-22 04:58:45

bunea georgeta
Platinum member
De la: Prahova
Inregistrat: 2009-07-12
Mesaje: 22533
Site

Re: *TEST*- INTELIGENTA EMOTIONALA.

14-15 usoara imaturitate emotionala  big_smile


Va rog nu ma citati!Ajutati-ma sa nu imi iau ban.Multumesc.

Offline

 

#18 2010-06-22 07:00:12

Almi Ingerash
Addicted member
De la: capătul țării..
Inregistrat: 2009-06-15
Mesaje: 11375

Re: *TEST*- INTELIGENTA EMOTIONALA.

16-18 ? Situatie spre limita, tendinta spre dezechilibru
se stieeeeee happy rotfl2


??? Everything will be OK at the end. If it's not OK, it's not the end.  ???
..::: bebe Eveline-Ioana (29.05.2015) prin FIV bebe :::..
..::: bebe Erika-Maria (10.02.2020) natural bebe :::..

Offline

 

#19 2010-08-26 10:19:50

Vania
Full member
Inregistrat: 2010-07-24
Mesaje: 458

Re: *TEST*- INTELIGENTA EMOTIONALA.

14.16

Offline

 

 Acum


  • Index
  •  » Jocuri
  •  » *TEST*- INTELIGENTA EMOTIONALA.

   

Footer-ul board-ului

© Copyright 2002–2024 forummamici.ro
© ForumMamici.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.