Tranzitia de la doua perioade de somn la una singura in timpul zilei

Pana la 12 luni, in general copiii ajung sa doarma de doua ori in timpul zilei. Si, pana la sfarsitul celui de-al doilea an de viata, sa doarma o singura data, la pranz.

Tranzitia se poate dovedi a fi dificila, pentru ca un copil atat de mic nu este prea costient ce anume este mai bine pentru el. Asa ca este treaba ta sa citesti semnele sa vezi daca o perioada de somn pe zi ii este suficienta sau are nevoie de doua.


Semne ca are nevoie de doua perioade de somn

La inceput se impotriveste, spune ca vrea sa se joace, ca nu ii este somn, dar intotdeauna sfarseste prin a dormi o ora sau mai mult.

Atunci cand mergeti cu masina undeva, in timpul zilei, aproape intotdeauna adoarme.

Cand nu doarme, la ora la care stiai, copilul devine obosit, iritat.

Semne ca o perioada de somn este suficienta

Atunci cand duci copilul la somn se impotriveste, gaseste tot felul de lucruri pe care le are de facut. Si, daca totusi adoarme in cele din urma, o face numai pentru o perioada scurta de timp.

Merge cu masina in timpul zilei fara sa adoarma, este binedispus si energic si fara al doilea somn din timpul zilei.

Semne ca nu mai este necesar deloc sa doarma in timpul zilei

Desi este recomandat ca, pana la 6 ani, toti copiii sa doarma la pranz, se intampla adesea ca ei sa nu mai vrea sa o faca.

Trebuie sa ii ascultam?

Da, o putem face daca apar unele dintre aceste semne:

Adorm foarte tarziu noaptea sau se trezesc foarte devreme. In acest caz inseamna ca perioada de somn din timpul noptii ii este suficienta si daca renunti la somnul de la pranz va putea sa doarma noaptea o perioada mai lunga.

In zilele in care nu doarme la pranz, nu exista niciun fel de efect negative asupra comportamentului copilului.

Copilul are reale probleme in a adormi la pranz si uraste faptul ca ii impuneti sa stea linistit.

Photo by Annie Spratt on Unsplash

Citeste si

5 beneficii ale somnului de pranz la copii

Cum se schimba somnul copilului dupa varsta de 2 ani

Adauga comentarii!