Ce se intampla daca renunti la zahar pentru 20 de zile

Probabil ca ai mai auzit de aceasta idee – sa faci o cura care sa constea in disparitia zaharului in dieta ta. Mai multe persoane au incercat-o si rezultatele lor pot sa fie un indemn sa o facem si noi. Pentru ca, intr-un final, este numai de bine.

Asa ca, daca te apasa si pe tine kilogramele de care nu ai mai putut sa scapi dupa nastere sau ti-ai dori sa te prinda vara, la mare, intr-o stare mai buna, poti incerca. Trei saptamani fara zahar nu este chiar asa de greu.


In prima saptamana probabil ca

  • Vei fi mai morocanoasa si te vei gandi ca mai bine renunti. Insa nu o face.
  • Orice lucru care contine zahar iti va face cu ochiul. Dar de fapt, trebuie sa recunosti, nu este imperativ pentru tine sa il mananci.
  • Nu iti vei gasi linistea si parca mereu vei avea o senzatie de foame. Va trece.

Insa apoi…

  • Pielea iti va arata mai luminoasa, cearcanele se vor diminua;
  • Vei avea mai multa energie. Vei simti ca ai putea sa mergi o eternitate fara ca sa obosesti.
  • Vei pierde in greutate, chiar daca nu vei urmari asta in mod special. Si asta pentru ca:
  • Nu vei mai simti nevoia sa rontai non-stop. Insa vei simti nevoia sa bei mai multa apa. Iar cele trei mese mari ale zilei iti vor fi suficiente.
  • Nu te va mai deranja faptul ca lumea din jur mananca dulciuri in timp ce tu nu o faci. Iti vei servi relaxata copiii cu o clatita pe care tocmai ai facut-o fara sa iti treaca macar prin cap sa gusti si tu. Pentru ca pofta de dulce dispare.
  • Vei manca mai multe legume. Pentru ca odata ce vei indeparta alimentele dulci va trebui sa umpli golul cu ceva. Iar legumele, vei descoperi surprinsa, sunt atat de bune!
  • Vei simti imediat gustul de dulce si te vei intreba: oare fructele au fost intotdeauna atat de dulci? Da, pentru ca au foarte mult zahar, doar ca inainte tu nu puteai sa iti dai seama.
  • Este posibil ca si alte obiceiuri sa ti se schimbe: sa bei mai putina cafea, sa bei mai putin alcool, sa nu iti mai faca cu ochiul atat de tare carbohidratii.

Ce spui, nu este asa ca merita o saptamana de nemultumire pentru atat de multe avantaje?

Sursa foto: Photo by Daniel Hjalmarsson on Unsplash

Citeste si

Cum slabesti dupa ce nasti

5 exercitii care te scapa de burta dupa nastere

Adauga comentarii!