Faptul ca esti insarcinata sau alaptezi nu inseamna neaparat ca nu te poti rasfata cu bauturi bune. Iti vom da cateva sugestii, de la care pornind, iti poti face bautura perfecta pentru gustul tau. Ai sa vezi, toata lumea din jur va vrea sa guste un pic din ea!

Sangria alba

4 cani de suc de gref
1 cana de suc de gref roz
1 lingura de suc lime
2 cani de apa minerala carbogazoasa
felii de gref roz

Amesteca toate sucurile si tine la frigider. Inainte de servire adauga si apa minerala si feliile de gref. Vei obtine o bautura de o culoare atragatoare, tocmai buna sa concureze cu sampania.

Daiquiri de capsuni

Sucul de la o jumatate de lime
Cateva linguri de piure de capsuni ingjhetate
O lingurita de zahar
Gheata pisata

Pentru aceasta bautura trebuie sa te pregatesti un pic. Ai nevoie de gheata pisata si de capsuni inghetate, pe care sa le faci piure cu un blender. Adauga si restul de ingrediente, ca sa se amestece totul bine. Serveste cu cateva capsuni intregi, sau chiar bucatele de portocala.

Pina colada

1/2 cana de lapre de cocos
1/2 cana piure de anans
1/2 cana de fulgi de gheata
1 lingurita de zahar brun

Pune toata ingredientele in blender si amesteca-le pana cand obtii o bautura fina si omogena. Serveste in pahare garnisite cu bucati de ananas sau portocale.

Photo by kyryll ushakov on Unsplash